Bisglicinato de magnesio y malato de magnesio. Seguro que no es la primera vez que leéis de ellos o los escucháis en conversaciones o podcasts. No nos extraña. El magnesio se ha convertido en uno de los suplementos estrella de los últimos años y su creciente popularidad no es casual: cada vez más estudios destacan […]
Un Camino hacia un Sistema Digestivo Saludable: El Enfoque 4R
La microbiota gastrointestinal El 95% de nuestra microbiota se encuentra en el tracto gastrointestinal, y su composición varía a lo largo del aparato digestivo. La primera parada es el estómago, donde encontramos una microbiota más escasa debido al pH ácido (1.0-3.0), cuya función principal es digerir los alimentos y eliminar las bacterias dañinas. A medida […]